動(dòng)感單車，健身房的一款健身器材，它能很好地達(dá)到人們想要的健身效果，近些年來(lái)家用動(dòng)感單車被越來(lái)越多人使用和購(gòu)買，那么動(dòng)感單車的工作原理、優(yōu)缺點(diǎn)和適用人群有哪些?小編給大家簡(jiǎn)單闡述下。石家莊健身器材

動(dòng)感單車

1、動(dòng)感單車在外觀及運(yùn)動(dòng)原理方面與自行車相似，不同之處在于動(dòng)感單車的位置是固定的，還有就是動(dòng)感單車的阻力來(lái)自于飛輪慣性、磁阻力或剎車塊摩擦力，而自行車的阻力來(lái)自于路面與空氣。

2、動(dòng)感單車運(yùn)動(dòng)的優(yōu)點(diǎn)是節(jié)省空間，可以較多地消耗腹部脂肪，還可以用空閑的雙手來(lái)做其他事(比如看書、聽音樂(lè)、看電影);動(dòng)感單車運(yùn)動(dòng)的缺點(diǎn)是牽動(dòng)的肌肉群有限(上肢參與較少)，還有就是可能會(huì)造成臀部及襠部不適(要像騎自行車一樣坐在座位上)。

3、動(dòng)感單車的適用人群。年輕人用得比較多，低負(fù)載狀態(tài)下也可適用于靜養(yǎng)者;15公斤以上的大飛輪動(dòng)感單車比較適合熱愛劇烈運(yùn)動(dòng)的“青壯年”。

4、動(dòng)感單車價(jià)格。動(dòng)感單車的價(jià)格要比同級(jí)別的跑步機(jī)、橢圓機(jī)更低一些，主流型號(hào)的售價(jià)一般在500-3000元之間。

5、選用原則。一看動(dòng)感單車飛輪重量，飛輪越大越好，家用動(dòng)感單車的飛輪重量一般在8-20公斤之間;二看動(dòng)感單車調(diào)節(jié)功能，座椅、扶手的高度及前后位置均可調(diào)節(jié)者為佳;三看動(dòng)感單車阻力控制方式，電磁控的較好，剎車塊的次之;四看機(jī)身尺寸和重量，以寬大厚重者為佳。