健身房囊括健身器材設(shè)備的種類比較齊全，那么健身房都有哪些設(shè)備呢?下面就有小編來(lái)為我們就一起看看石家莊健身器材。

一、有氧健身器材

跑步機(jī)，橢圓機(jī)、全功能運(yùn)轉(zhuǎn)機(jī)、立式健身車、臥式健身車、水阻劃船器、水阻手腳復(fù)合健身車、臺(tái)階器等;有氧健身器材也是健身房，因?yàn)楹芏嗳诉M(jìn)入健身房是為了減肥，而有氧健身器材是減肥的幫手。

二、力量健身器材：

高拉力練習(xí)器、肩膊推舉練習(xí)器、推胸練習(xí)器、蝴蝶/劃船練習(xí)器、二頭肌練習(xí)器、三頭肌伸展練習(xí)器、腹部練習(xí)器、背肌練習(xí)器、三頭肌下壓練習(xí)器、腰部練習(xí)器、大腿伸展練習(xí)器 、大腿曲接練習(xí)器、蹬腿器、大腿外側(cè)練習(xí)器、大腿內(nèi)側(cè)練習(xí)器、髖部練習(xí)器、立式小腿伸展練習(xí)器、多功能自由飛鳥(niǎo)、劃船器、臥式大腿曲接練習(xí)器、引體向上/提舉訓(xùn)練器、綜合訓(xùn)練器。力量健身器材是健身房，石家莊健身器材因?yàn)楹芏嗄惺窟M(jìn)入健身房都會(huì)以練肌肉為目的，而練肌肉不能少的就是力量健身器材。

三、動(dòng)感單車(一般10-30臺(tái))

四、自由力量設(shè)備

臥推平椅、下斜臥推椅、上斜臥推平椅、 二頭肌練習(xí)器、背肌練習(xí)器、-10～80°可調(diào)節(jié)啞鈴練習(xí)椅'、平臥椅、啞鈴練習(xí)椅、杠鈴片存放架、雙層啞鈴架(10對(duì)容量)、可調(diào)節(jié)式收腹練習(xí)器、史密斯機(jī)、可調(diào)節(jié)式下斜腹肌練習(xí)椅、多功能推舉練習(xí)、鈴片及杠鈴桿架、蹬腿訓(xùn)練器、短杠鈴架、蹲架、啞鈴、杠鈴片。

五、跳操區(qū)(健美操、瑜伽、舞蹈)

比較大型的健身俱樂(lè)部還可以增加體測(cè)區(qū)，用來(lái)測(cè)量鍛煉者的身體指數(shù)，幫助教練量身制定個(gè)人有效鍛煉計(jì)劃。