健身器材選購(gòu)原則：

1、首先我們需要從家用健身器械的選擇入手。如年輕人，要注重力量訓(xùn)練和肌肉訓(xùn)練，拉簧、啞鈴、跳繩等就比較適合。

2、在購(gòu)買健身器材前，先得看購(gòu)買的目的是為了鍛煉肌肉，還是減肥，或者是增強(qiáng)心肺功能

3、健身器材的尺寸是首先要考慮的因素，如果買了器械，在家里擺放不下，再好的功能也使不出來(lái)。