說到健身器材，不知道大家想到的是什么？跑步機、超靜音單車、橢圓機等等……不過有那么一種健身器材，只要坐著享受就可以了，那就是按摩椅。按摩椅可以放松身體，減輕疲勞感，但若按摩力道控制不當，反倒會造成身體損傷。

按摩椅

骨質疏松癥患者：

老年人幾乎都存在骨質疏松問題，由于電動按摩椅的力道不易控制，力道小的時候，作用不大；力道大的時候可能導致老年人本來就不堅固的局部骨性結構發(fā)生骨折。不少人往往認為，按摩力度越大、按得越痛，保健效果越好。其實，這是個誤區(qū)，這樣做只會增加骨折的風險。而且，按摩時間越長，這種風險越大。

頸椎、腰椎病患者：

現(xiàn)在市面上很多按摩椅都是以全身按摩為主，一般會對脊柱有很大的作用力，老年人由于椎間盤水分減少，椎間隙變窄，從而使脊柱周圍的韌帶處于松弛狀態(tài)，如果使用按摩器不當，會導致脊柱生物力學的改變，出現(xiàn)小關節(jié)紊亂、腰椎間盤突出等情況，造成身體不適加重。特別是本來就有頸椎、腰椎問題的老年人，如經常感到手麻腳麻，一次用力不當?shù)陌茨?，都可能會造成癥狀加重甚至癱瘓。

身體有傷者：

剛剛經歷運動創(chuàng)傷，肌肉還處于脆弱敏感階段，需要避免按壓。皮膚有傷口、發(fā)炎、潰爛的顯然不適宜用按摩椅。凝血力較差、經常出現(xiàn)皮下出血人士，也要避免按摩。除此之外，結核、腫瘤的患者不宜用按摩儀器，以免因為按摩器對體表的刺激，使毛細血管擴張，局部血流量增加，導致病灶擴散、加重病情。

心臟病、高血壓患者：

按摩可使人體的血液循環(huán)速度加快，容易導致心臟病和高血壓患者舊病復發(fā)。